سلامتی با ورزش همگانی یا قهرمانی؟

وقتی که از فواید ورزش در زمینه سلامت جامعه ، صحبت می شود منظور ورزش همگانی و تفریحی هستش نه قهرمانی!!!!!!

چون ورزش قهرمانی واسه سلامت فایده ای که نداره هیچ بلکه کلی ضرر  و آسیب و استرس به همراه داره که باعث کوتاهی طول عمر هم می شه طوری که متوسط طول عمر قهرمانان ورزشی تفاوت معنی داری با متوسط طول عمر جامعه داره!!

و این اشتباهه که اکثر جامعه فکر می کنن که ورزش قهرمانی باعث سلامتی میشه و کاملا برعکسه!

پس باید به سمت ورزش همگانی بریم و واسه دل خودمون ورزش کنیم نه واسه مسابقه و مقام و مدال و ...!! البته اگه می خوایم سالم و تندرست باشیم!

 

/ 10 نظر / 32 بازدید
آزاد

سلام دوست گرامی ، با یک مطلب جدید به روز هستم . اگر فرصت داشتید ، خوشحال می شوم یک سری بزنید . پیروز باشید http://blog.cheshmehregi.com

act group

موافقیم.نمونه ی این مطلب خودم هستم که پس از این همه مسابقات قهرمانی الان آسیب دیده و هیچ کاری هم نمی تونم بکنم.ممنون از این پست.[گل] وبلاگ خیلی قشنگ و جالبی داری.به وبلاگ ما هم سر بزن خوش حال میشیم نظرتو درباره ی وبمان بدونیم. اگه دوست داشتی می تونیم تبادل لینک بکنیم. منتظرتیم.[گل]

نظر علی

باید برا خودمون ورزش کنیم جدا!

سلام منم مینا خوبی؟

جاپی

آی گل گفتی. منم معتقدم که نباید به ورزش به چشم یه شغل و حرفه و شهرت نگاه کرد هر کی واسه دل خودش ورزش کنه مطمئنن آرامش خاطر داره و از اون همه استرس و اضطراب هم بدوره.

وحید

سلام مطلب خوبی ولی فعلا تو کشور ما جا نیافتاده همه فکرمی کنن کسی ورزشکار و سالمه که قهرمان باشه

آرامش

کاش در این رمضان لایق دیدار شويم سحری با نظر لطف تو بیدار شويم فرا رسيدن ماه ضيافت الهي بر شما و خانواده محترم مبارک باد

م

وقتی از غربت ایام دلم می گیرد‎‎ مرغ امید من از شدت غم می میرد دل به رویای خوش خاطره ها می بندم باز هم خاطره ها دست مرا می گیرد.

حمید آقایی

کاملاًموافقم.15سال قبل بطور مستمر برنامه ریزی و اردو های مختلف شرکت میکردیم ولی در زمان کوتاهی احساس کردم زانو هام برای خودم نیستن سریع قطع کردم الحمدلله رفع شد ولی گرفتار چاقی شدم چون عضله ها دچار آتروفی شدن و ظاهرا باید دوباره شروع کنم آرام و پیوسته ...شبها استخر جمعه ها کوه،دربند درکه...

راد

سلام دوستان گلم خیلی خیلی مطالبتون عالی و فوق العادست یه صفحه خیلی عالی شما هم ببینید مطالبش فوق العادست www.salamsalamat.com